A 19 ans, je décide de créer mon association pour proposer des cours de Salsa cubaine à Cagnac les Mines. Après trois saisons de cours réguliers, particuliers, stages et contenus vidéos pendant la crise sanitaire du COVID-19, je décide de rajouter une corde à mon AR(T)C.

En 2021, après beaucoup de questionnements et deux confinements, je me forme à la discipline Heels Dance by ELGO®, un mélange de fitness et de danse girly qui permet aux femmes de s’amuser et de bouger en talons. Parce que oui, du sport en talons, c’est possible !

En 2022, j’obtiens mon CQP ALS AGEE auprès de l'Ufolep de Toulouse, pour pouvoir dispenser des cours collectifs de fitness et méthodes douces de façon professionnelle. J'ai acquis lors de cette formation, diverses notions d’anatomie et de pédagogie, qui me servent tous les jours, pour me renouveler et dispenser des cours de qualité.

Cette même année, j’obtiens également ma certification Barre Sculpt®, qui est un concept fitness inspiré du travail à la barre de la danse classique. Je suis convaincue à 100 % que la danse et le fitness vont de pair.

Je découvre le yoga en 2020 et je décide en 2023, de me former au yoga pré et postnatal pour accompagner les femmes enceintes et les futures mamans dans ce changement de vie. Quelques mois après, je rajoute à mon arc la corde Ballet Sculpt, concept de renforcement musculaire et de cardio, qui est tout à fait complémentaire avec la pratique du Barre Sculpt®. 

A partir de la saison 2023-2024, je me jette à l'eau et commence à donner des cours de Moderne Fusion. Discipline dans laquelle je regroupe toutes mes influences et mes connaissances artistiques.

L'alignement du corps, la posture et l’équilibre tiennent une grande place dans ma manière de travailler.

Je suis également convaincue que le fitness et les méthodes douces aident le danseur à développer sa conscience corporelle. C’est donc tout naturellement, qu’en 2024, je me forme à la méthode Pilates auprès de l’organisme Leader Fit formation.
Offrir des activités à tous les publics et si important pour moi, ados, adultes, seniors, femmes enceintes et également les tout petits, c’est pour cela qu’à partir de la rentrée 2024, des cours d’éveil et d’initiation à la danse seront proposés au sein de l’association Rythm N’Fit. 

 

Je propose :

• des cours réguliers de Salsa cubaine, Heels by Elgo®, Cabaret, Éveil et Initiation à la danse, Moderne Fusion, Barre Sculpt®, Ballet Sculpt®, Pilates, Stretching, Gym Douce et Renforcement Musculaire
• des cours particuliers
• des ateliers individuels en salle et à domicile de yoga pré et postnatal
• des stages
• des mastersclasses
• des contenus vidéos en visio
• des événements (Démonstrations, Spectacle de danse, Toulouse Plage, Octobre Rose ...)
• EVJF

 

Le lien entre tout ? Bouger en s’amusant et en se faisant plaisir ! L'ambiance et la convivialité sont assurées !

 

En résumé :

Marie, 24 ans

Passionnée par le mouvement et le corps humain

Danseuse depuis l'âge de 4 ans

Mon mantra : si tu essaies tu as une chance de perdre mais si tu n'essaies pas tu as déjà perdu

 

Mes diplômes et certifications :

2021 : Heels Dance by Elgo

2022 : diplôme CQP ALS AGEE, Ufolep de Toulouse

2022 : Certification Barre Sculpt

2023 : Certification en Yoga prénatal et postnatal, YogaPassion

2023 : Certification Ballet Sculpt

2024 : Certification Pilates matwork 1, 2 et 3, post-thérapie, séniors et femmes enceintes, Leaderfit'formation