Un des premiers concepts français à mélanger le fitness et la danse classique.

Ici, on entremêle les squats, les fentes et les crunchs avec des pliés, des relevés ou encore des fondus.

A l’aide de la barre de danse (ou d’une chaise) et de petit matériel de sport, on tonifie les muscles profonds et on affine sa silhouette. Tout ça, avec un port de bras de danseuse étoile !

C'est un cours sans impact accessible à tous grâce aux multiples options proposées.

Vous avez envie de vous remettre à la danse classique ? Vous avez peur d’intégrer un vrai cours ?

Barre Sculpt® est fait pour vous !

Quelle est la différence entre Barre Sculpt® et Ballet Sculpt® ? En Barre Sculpt®, on travaille le renforcement à la barre alors qu'en Ballet Sculpt®, le cardio se met en route grâce à des sauts ou des déplacements. La touche de danse classique est aussi plus présente en Ballet Sculpt®. 

Quand ? Mercredi : 18h30 - 19h15 (ados / adultes)