Le stretching selon moi : travailler sa souplesse tout en progressivité, un véritable moment de détente et de bien-être, du sport tout en douceur …

Le cours s’articule autour d'un échauffement doux, d'une série de postures pour étirer les muscles de l'ensemble du corps et pour finir, d'une partie relaxation et visualisation.

Une bulle de bonheur dans votre semaine !

Quand ? Lundi : 12h30 - 13h30 (à Cordes sur ciel) et Mardi : 17h45 - 18h30 (à Cagnac les mines)