C'est un cours cardio chorégraphié qui s'inspire de la danse classique. Ici, on travaille la coordination, l'équilibre, le cardio, le renforcement musculaire et la souplesse. Le but est de se sculpter une silhouette de danseuse classique !

Dans ce cours, vous retrouverez des basiques fitness comme les fentes ou les squats et des basiques de la danse classique comme des pliés, des dégagés et mêmes parfois des pirouettes !

Aucun pré requis : nul besoin d’avoir déjà fait des entrechats pour venir essayer !

Quelle est la différence entre Barre Sculpt® et Ballet Sculpt® ? En Barre Sculpt®, on travaille le renforcement à la barre alors qu'en Ballet Sculpt®, le cardio se met en route grâce à des sauts ou des déplacements. La touche de danse classique est aussi plus présente en Ballet Sculpt®. 

Quand ? Vendredi : 19h30 - 20h30 (ados / adultes)